在医疗上，男性血尿酸>420umol／L，女性>360umol／L就可诊断为高尿酸血症，而高尿酸血症又是痛风发生的最直接病因。因为尿酸是嘌呤代谢的最终产物，从食物中摄入的外源性嘌呤占到了体内总尿酸生成量的1／3左右，因此尿酸高了，也就痛风了。这时，医生就会建议你要限制高嘌呤含量的食物摄入。

高嘌呤食物一般是指嘌呤含量>150mg/100g可食部的食物，生活中较常见的高嘌呤食物主要有菌藻类、畜肉类、鱼虾蟹贝类、干豆类及制品。因嘌呤溶于水的特性，长时间炖煮的老火汤也含有较高的嘌呤，这些食物对于尿酸高及痛风的病人都是需要避免的。

吃肉一时爽，痛风火葬场！所有痛风患者都得注意的是，尿酸高了，就要适当的管住嘴了，实在想吃肉的话安方堂建议你可以优先选择禽肉，并通过焯水去皮来去掉部分的嘌呤和油脂，海鲜里面还是有部分嘌呤含量很低的食物的，也可以适当选择。一般来说，谷薯类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等嘌呤含量都很少，属于低嘌呤食物，日常中痛风患者可多多选择这几类的，以减少嘌呤的摄入，降低尿酸的生成，降低痛风发作的风险。

以上，是安方堂针对嘌呤摄入一事给痛风患者的一点小小建议，当然今天主要为大家带来的还是下面这款30分钟快速缓痛、缓痛不伤肾的安方堂痛风护理软膏，超临界萃取技术将原材料（中药饮片）进行65至80倍的提纯浓缩，起效更快一些。

痛风是一种慢性代谢性疾病，长期控制尿酸水平对于预防痛风发作及其引起的并发症至关重要，药物治疗是降低、维持尿酸水平的关键环节。

此次为大家推荐的安方堂痛风护理软膏，是北京安方堂医药科技公司自主研发的现代中医药创新型产品，上市后被众多痛风患者所肯定，在效果上它可以代替止痛药、秋水仙碱等毒副作用比较大的西药，针对性有效治疗痛风患者的痛风症，众多痛风患者为它发言，快速缓痛，不伤肾！

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